2021-11-10

どうもプラントマンです。6月から始めたダイエット記録です。 10月は筋トレ3日、週一回の自転車通勤もなしでした。 理由は単純におさぼりです。 11/9日の時点での体重は81.6㎏　前回10/10日の時点では80.8㎏なので0.8㎏UP!! ...