雑談ラジオ体操はすごいんですよ
どうもプラントマンです。 みなさんはラジオ体操ってやっていますか？ 私が小学生時代の夏休みには毎朝公園に行ってやっていたアレです。 いまではすっかり見かけなくなりましたが、私は仕事柄現場での作業もあるので 毎日ラジオ体操第一をやっています。...
継続
雑談
ブログ運営【ブログ運営】ブログを開始して1年経過しました
どうもプラントマンです。 私がブログを初めて約1年が経過したので振り返りをしてみようと思います。 ブログ1発目の記事を見ましたが、当初は給料が上がらない事、コロナ禍の 影響で未来が不安という事で資格取得と副収入を得る事を目標に開設しました。...
4.ダイエット【閲覧注意】11月ダイエット記録
どうもプラントマンです。6月から始めたダイエット記録です。 10月は筋トレ3日、週一回の自転車通勤もなしでした。 理由は単純におさぼりです。 11/9日の時点での体重は81.6㎏ 前回10/10日の時点では80.8㎏なので0.8㎏UP!! ...
4.ダイエット【閲覧注意】10月ダイエット記録
6月から始めたダイエット記録です。 9月は今年にはいってから初めて筋トレを１度も行っていません。 自転車通勤も1回のみです。理由は腰痛です。 健康診断後からなぜか腰痛が発生して動くのがつらくて筋トレどころではありませんでした。会社の同僚にス...
4.ダイエット【閲覧注意】9月ダイエット記録
6月から始めたダイエット記録です。 8月は筋トレをさぼりましたね。ええ、さぼりました。 自転車通勤もあまりできなかったです。 特に夏休みはだらけました。アイス食べまくりです。 私はなんて意思の弱い人間なんでしょうか？反省しまくりです。 9/...